Как пить отвар или чай из шиповника при беременности на ранних сроках или перед родами: рецепты, советы и вероятные побочные эффекты

Издревле наши предки знали о целебных свойствах шиповника. Из него готовят разнообразные полезные напитки. Беременным женщинам следует знать, как правильно и в каких количествах употреблять данный продукт.

Шиповник — помощник будущей маме

шиповник при беременностиШиповник в народе называют дикая роза. Существует более 300 сортов этого кустарника. Практически все они полезные. Прекрасное средство профилактики простудных заболеваний.

Мякоть и семена ягод содержат витамины, минералы, дубильные вещества, пектины, органические кислоты.

Состав компонентов благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.

Наиболее значимые витамины шиповника:

  • Ретинол- витамин А – активизирует иммунную систему, улучшает зрение, кожу, структуру волос.
  • Токоферол – Е – улучшает кровообращение, регенерирует  повреждённые кожные покровы, очищает поры, замедляет старение кожи.
  • Аскорбиновая кислота — С укрепляет стенки сосудов, эффективно борется с варикозом, благоприятно воздействует на работу нервной системы, поддерживает иммунитет. Содержание больше, чем в лимоне в десятки раз.
  • Рибофлавин — В2 – синтезирует недостающие витамины, защищает сетчатку глаза от активности ультрафиолетовых лучей, благотворно воздействует на щитовидную железу.

Как влияет на беременных

шиповник при беременностиПолезен для:

  1. поддержания иммунитета;
  2. борьбы с токсикозом;
  3. профилактики простудных и вирусных заболеваний.

Кроме того, напитки из шиповника улучшают пищеварение, обмен веществ, восстанавливают силы при истощении. Шиповник выравнивает давление, уровень холестерина в крови, нормализует отток мочи и желчи, очищает организм от токсинов. Улучшает усвоение жирной пищи. Несмотря на огромную полезность продукта и возросшую популярность, необходимо проконсультироваться  врачом. Нормой в качестве напитка считается выпивать 1 -1,5 литра в день.

Показания к применению

шиповник при беременностиВ качестве общеукрепляющего средства. Известно, что беременность снижает иммунитет, меняет гормональный фон. Шиповник защищает и поддерживает организм будущей матери, который терпит большие нагрузки.

Беременным назначают напитки шиповника: если развивается авитаминоз, как мочегонное при заболевании органов мочевыделительной системы, при нарушении и некоторых заболеваниях пищеварения (вздутие, изжога, диарея). А также при нарушении обмена веществ. При проблемах с нервной системой – неврозах – для снятия усталости, сонливости. Во время беременности сохнет кожа, портится структура волос. Наружное – чтобы поддерживать красоту в качестве примочек, компрессов, ванночек, а также лосьонов для лица.

Пить напитки лучше через соломинку, а после нужно  тщательно прополаскивать ротовую полость. Кислоты, присутствующие в растении, разрушают зубную эмаль.

Шиповник для профилактики

  • В период авитаминоза, чтобы предотвратить простуду и ОРЗ.
  • Почти не содержит сахаров, поэтому полезен диабетикам и людям с лишним весом.
  • Стабилизирует перистальтику желудка и кишечника, что немаловажно для беременных.
  • Снижает количество холестерина в крови, быстро выводит его из организма.
  • Очищает мочевыводящие пути. Слабый мочегонный эффект напитков ускоряет движение жидкости, не допускает её задержку.

Существующие формы для употребления

шиповник при беременностиВ зависимости от сезона, применяют отдельные варианты полезного растения. Если в летнее время есть возможность купить свежие ягоды, то в зимнее время альтернативой станет отвар из сухих плодов. Меньше полезных веществ в этом случае ягода не содержит.

Сироп

Очень вкусный сироп получают из сока плодов шиповника с добавлением сахара. Этот препарат продаётся в аптеках. Существуют рецепты самостоятельного приготовления в домашних условиях. Но фабричный всё-таки лучше во много раз: проверено на собственном опыте. От других форм отличается высоким содержанием сахара. Поэтому увлекаться им не следует. Особенно, если грозит сахарный диабет или избыточная прибавка в весе. Применять согласно инструкции на упаковке.

Чай и компот

шиповник при беременностиПонадобятся сухие плоды и термос.

Воду вскипятить, хорошо ополоснуть термос и налить в него кипяток. Но не доверху, положить туда промытую горсточку плодов. Затем посуду необходимо плотно закупорить и оставить на ночь, часов на 10, чтобы плоды успели отдать всю свою полезность.

Настой получится насыщенным и ароматным. Если подержать его меньше, он будет светлым и не вкусным. Чтобы ускорить процесс, некоторые хозяйки плоды измельчают. В этом случае волоконца внутренней структуры, образуя взвеси, будут свободно плавать в жидкости и могут попасть на слизистую. Это не всем по вкусу, многих раздражает.

Вкусный компот из сушёных ягод

Можно приготовить к завтраку и заменить им кофе. Отличие от настоя и отвара – готовят сладким, с мёдом или сахаром и пьют тёплым.

Ингредиенты:

  • Сушёные ягоды – 100 гр.
  • Вода фильтрованная -500 мл.
  • Сахар -75 гр.
  • Лепестки шиповника или розы чайной — 2 пригоршни.
  • Ванильный сахар – 1/2 пакетика.

шиповник при беременностиПриготовление:

  1. Ягоды вымыть, положить в эмалированную посуду или стеклянную банку. Залить кипятком на час.
  2. Первую воду слить. Она выполнила свою роль — разбудила в плодах естественные свойства и удалила загрязнения и больше не понадобится.
  3. Залить горячей водой, дать закипеть и оставить на медленном огне 20 мин. Затем бросить туда лепестки, дать вскипеть и закрыть крышкой.
  4. Через полчаса содержимое отжать через дуршлаг и выбросить.
  5. Положить сахар, ещё раз вскипятить, плотно закрыть и охладить.

По желанию, состав напитка можно разнообразить. Существует несколько вариантов добавок. В компот кладут также сухофрукты – яблоки, груши, сливы, курагу, изюм или чернослив, предварительно запаренные на 10 часов. Полезно пить компот с плодами других полезных растений — боярышником  или барбарисом. Чтоб улучшить вкус и придать свежесть, в компот добавляют лимон или апельсин.

Отвар

2 столовые ложки плодов залить 500 мл. кипятка, прокипятить под крышкой 7-8 мин. Оставить настояться на сутки. Каждый день пить по чашечке.

Настой

Некоторые любители  уверяют, что самый полезный — настой на холодной воде. Готовить его просто: сухую ягоду размолоть, залить отфильтрованной прохладной водой, прикрыть марлей и оставить в тёмном месте на 10 часов (или на ночь). Полученная слегка кисловатая вытяжка сбережёт максимально весь витаминный состав.

Помогает ли при отёках и токсикозе

шиповник при беременностиОтёки во время беременности возникают по причине замедления кровообращения, так как вырабатывается дополнительный объём крови. В поздние сроки нарушается отток мочи, происходит передавливание мочеточника. В организме беременной женщины накапливается избыточная жидкость, которую помогает выводить витамин С.

Кому нельзя пить

  • Если повышена кислотность, язва желудка, 12 перстной кишки или гастрит – пить надо осторожно.
  • При бесконтрольном употреблении возникает аллергия и расстройство желудка.
  • Если зафиксирована индивидуальная непереносимость.
  • При некоторых заболеваниях. Нельзя, если нарушена работа почек и сердца. При частых запорах.
  • Увеличивает свёртываемость крови, поэтому нельзя при тромбофлебите.
  • Продолжительный приём негативно воздействует на печень, может вызывать воспалительные процессы.

Как долго можно пить

шиповник при беременностиЕсли нет противопоказаний, можно пить чаи, отвары, компоты в разумных количествах хоть всю жизнь, кому нравится. Не нужно только употреблять настои на спирту.

Почему назначают в роддоме

  • Снижает тошноту при токсикозе.
  • Шиповник с мёдом на ночь действует успокаивающе.
  • Останавливает кровотечение после родов.

Самое главное в ягодах — много витамина С. Из свежих плодов делают пюре, соки и заготавливают впрок на год вперёд. Особенно, если беременной грозит анемия. Полезны не только ягоды и листья. Настой на корнях растения тонизирует и освежает кожу. Семена шиповника содержат жирные кислоты и витамины. Из них готовят ценное масло для заживления ран и снятия воспалений. Не стоит слишком увлекаться: всё хорошо в меру.

Полезное видео

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Капча загружается...